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GYM PILATES Rubrique en cours d'aménagement
Le Pilates est une gymnastique douce qui allie exercices physiques et respiration profonde.
Le Pilates permet un développement harmonieux du corps, rectifie les mauvaises postures, renforce la sangle abdominale, atténue les douleurs rachidiennes en replaçant correctement le bassin et le dos, améliore l'équilibre, fait travailler les muscles profonds, etc.
Les exercices sont adaptés à chacun, l'âge n'est donc pas un problème.
Notre activité a lieu 1h par semaine, le mardi matin.
Cette activité est payante, le coût en est de 220 € pour l'année, payable en 3 fois (75 + 75 + 70) ou en tickets à 10 € l'unité.
Contact : robert-jacqueline@orange.fr
Reprise le mardi 12 septembre 2023 sous la direction de Laurianne.
es chèques sont à remettre en DEBUT de trimestre à
Marie-Paule CLAVELOUX
